Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits.
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
Détail du produit
MEDITER SANS SE PRENDRE LA TETE
Code EAN13 : 9782412066768
Prix unitaire (TTC)
16.95 €
Disponible
Auteur: MIDAL FABRICE
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Résumé : |
| Code EAN13 | 9782412066768 |
| Auteur | MIDAL FABRICE |
| Éditeur | FIRST |
| Genre | bien être |
| Date de parution | 08/04/2021 |
| Support | Broché |
| Description du format | Version Papier |
| Poids | 282 g |
| Hauteur | 188 mm |
| Largeur | 135 mm |
| Épaisseur | 27 mm |
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